每当大盘下跌，听到最多一词就是“割肉”。
“割肉”当然不是一种舒服的感觉，但很多投资者往往都是以“割肉”做为操作的结束。其实，正确的思路和说法，应该是“止损”。
炒股时，设定止损位是非常重要的。设定止损位，并要坚决执行，这会让你避免因侥幸心理造成更大的损失。止损位的设定，对于中短线投资者来说，一般设在10%左右为宜。当股价跌到你的成本价10%左右时，投资者一定要考虑出货。及时止损，给你带来的是新的投资机会。
但在实际操作过程中，有些投资者，尤其是新股民，不会设定止损位。有的设定了，但心存侥幸，不坚定执行止损，结果越跌越低，最后以割肉了结。但往往是刚割肉，股票却又涨了起来。那是因为往往是投资者实在忍不住的时候，恰恰是股票快见底的时候。造成这种现象的根本原因，就是投资者没有及时止损，心存侥幸，最后市值缩水难以忍受，将好“肉”割在地板上。
调仓换股实际上是止损的另一种含义。很多投资者发现自己手中股票跌了之后，认为总会涨回来，只要不卖就没有损失，卖了损失就成了现实。这种观点对于牛市长线操作，倒是一个正确的选择。但遇到大盘中期调整，很短时间内，损失会很大的。甚至你一年的收益，在短短的一两个星期，都化为乌有。
其实，当一支个股进入下降通道时，立即及早果断出货是最正确的选择。这个时候，投资者脑海里不要总想着“割肉”这一带有被动而又痛苦的概念，以免影响自己操作。应该以止损的思维，及时转向，持币主动寻找新的机会。同样的股价，同样的资金，从处于下跌的弱势个股出来，及时介入新的强势个股之中，不但可以避免损失，反而可以使你获得新的收益。当然，实现这种成功操作，是建立在你正确选股、果断止损和稳妥介入的前提下。中小投资者必须具备这种把被动“割肉”变成主动“止损”的思维，并能有效的操作，才能在股市里立于不败之地。
止损必须是可忍受范围之内，当投资者因为错误操作，手中个股跌幅巨大，已经接近历史底部，此时反而不能以止损的思维出货，以免再进入另一个误区。止损的最好时机，是股票刚开始下跌，一般是颈线位以上，是最好的区域。低于这个区域，就属损失几成定局的阶段，“割肉”往往不可避免。
因此，要避免被动“割肉”，就要在平时多想到主动止损，保住本金是炒股的第一大原则。在股市调整时，只有平时多想止损，才能避免割肉。要以止损的思维代替割肉的思维，你又向高手进了一步。当然，避免贪心，设定止盈位..
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